سيدتي لست الوحيدة التي تعاني من الم الدورة الشهرية فهناك الملايين من بنات حواء اللائي يشاركنك الامك بنسبة تتجاوز 80% من النساء تدرجا من الالام المحتملة وصولا الي الالم الذي يدعو للصراخ
ما مصدر الالم؟
تحدث الدورة الشهرية بسبب سقوط بقايا الطبقة المبطنة لجدار الرحم بعد عدم حدوث اخصاب للبويضة و وتنطلق مادة تسمي البروستاجلاندين والتي تسبب انقباضات الرحم فتتم العادة الشهرية ( الحيض)
الاسباب التي تزيد الاحساس بالالم
1.التهابات في الحوض بسبب عدوي في الجهاز التناسلي او وجود نسب عالية من الصديد
2.وجود اورام ليفية
3. وجود لولب والذي يزيد من غزارة الدورة الشهرية ويطيل عدد الايام
ما نوع الالام ؟
وجود تقلصات بالبطن او الام بالظهر وصولا الي قئ واسهال وغثيان
متي يقل الاحساس بالام الدورة الشهرية
بعد بلوغ المرأة سن الثلاثين وفي بعض الاحيان تتحسن الحالة بعد حدوث اول عملية ولادة
التخلص من الام الدورة الشهرية
يوجد وصفات طبية واخري طبيعية وكذلك عادات صحية تخصك من الام الدورة الشهرية نوجزها فيما يلي
اولا كبسولات ايفننج بريمروز وهي متوفرة بالصيدليات باسماء تجارية مختلفة وهي مادة طبيعية ليس لها اي اثار جانبية
ثانيا تناول الادوية المسكنة والمضادة للالتهاب وعلي رأسها الكيتوبروفين والايبو بروفين
مع العلم انها لاتسبب العقم وهي اشاعات رائجة بين افراد الطبقة الشعبية
ثالثا عمل مساج لمنطقة اسفل البطن يقلل من الاحساس بالالم
رابعا استخدام قربة الماء الساخن علي منطقة البطن يحسن الوضع كثيرا خامسا تناول مشروبات ذات زيوت عطرية طيارة
كالينسون والنعناع والكراوية والقرفة له اثر جيد
خامسا قناعتك الشخصية ان هذه الالام شئ طبيعي و عدم توترك يحسن من الوضع كثيرا ويقلل انقباضات الرحم
ما مصدر الالم؟
تحدث الدورة الشهرية بسبب سقوط بقايا الطبقة المبطنة لجدار الرحم بعد عدم حدوث اخصاب للبويضة و وتنطلق مادة تسمي البروستاجلاندين والتي تسبب انقباضات الرحم فتتم العادة الشهرية ( الحيض)
الاسباب التي تزيد الاحساس بالالم
1.التهابات في الحوض بسبب عدوي في الجهاز التناسلي او وجود نسب عالية من الصديد
2.وجود اورام ليفية
3. وجود لولب والذي يزيد من غزارة الدورة الشهرية ويطيل عدد الايام
ما نوع الالام ؟
وجود تقلصات بالبطن او الام بالظهر وصولا الي قئ واسهال وغثيان
متي يقل الاحساس بالام الدورة الشهرية
بعد بلوغ المرأة سن الثلاثين وفي بعض الاحيان تتحسن الحالة بعد حدوث اول عملية ولادة
التخلص من الام الدورة الشهرية
يوجد وصفات طبية واخري طبيعية وكذلك عادات صحية تخصك من الام الدورة الشهرية نوجزها فيما يلي
اولا كبسولات ايفننج بريمروز وهي متوفرة بالصيدليات باسماء تجارية مختلفة وهي مادة طبيعية ليس لها اي اثار جانبية
ثانيا تناول الادوية المسكنة والمضادة للالتهاب وعلي رأسها الكيتوبروفين والايبو بروفين
مع العلم انها لاتسبب العقم وهي اشاعات رائجة بين افراد الطبقة الشعبية
ثالثا عمل مساج لمنطقة اسفل البطن يقلل من الاحساس بالالم
رابعا استخدام قربة الماء الساخن علي منطقة البطن يحسن الوضع كثيرا خامسا تناول مشروبات ذات زيوت عطرية طيارة
كالينسون والنعناع والكراوية والقرفة له اثر جيد
خامسا قناعتك الشخصية ان هذه الالام شئ طبيعي و عدم توترك يحسن من الوضع كثيرا ويقلل انقباضات الرحم
